Мы знаем, как сделать занятия ещё бережней. А у этого Pin-Up даже название мягкое и приятное. Сегодня про softball для пилатеса.

Для занятий мячик нужно Pin-Up Надутый как арбуз он годится разве что для командных игр. Поэтому делаем его податливым и продолжаем.

Мягкий мяч даëт особую обратную связь из-за своей подвижности. Если лечь на него Pin-Up или спиной, то включаются глубокие мышцы для удержания равновесия. Упражнения с мячом помогают замедлиться и найти мельчайшие движения в позвоночнике.

На групповых и персональных занятиях мягкий мяч Pin-Up часто.

Softball - классный инструмент от дискомфорта в пояснице, Pin-Up грудном отделе. Пользоваться им просто, поэтому смело заказывайте его себе домой и наслаждайтесь!