КОРРЕКТОР ПОЗВОНОЧНИКА (арка, спайнкорректор) Уже из названия понятно, что тренажёр этот полезный и эффективный. Он выглядит как арка с крутым и более пологим скатом. В студии на Московской спайнкорректор сделан из лёгкого, но прочного материала. А на Старой деревне арка деревянная, обитая искусственной кожей, как и остальные тренажёры. Оба варианта прекрасно выполняют свои Pin-Up Корректор […]
Когда-то обод от пивной бочки вдохновил Джозефа Пилатеса создать изотоническое кольцо. По одной из версий бочка для пилатеса имеет схожую историю.Главное её отличие от других тренажёров - отсутствие пружин. Все упражнения выполняются только с весом собственного тела.К бочке приставлена лестница. А расстояние между ними Pin-Up так что можно подобрать удобное положение для людей разного роста.
В нашей студии есть «кровать», стол и… стул Назарбаева, 133, эти затейливые тренажёры имеют очень простые названия. На нашем стуле Pin-Up сидеть, стоять, лежать. На этом сходства с домашним стулом заканчиваются. У тренажёра две педали и несколько уровней жёсткости пружин. Педали раздельные, а, значит, можно поработать с асимметрией. Например, если одна нога слабее другой, это можно заметить
Pin-Up тренажёр настолько крут, что в некоторых школах его называют Кадиллак. Как марку самого комфортного автомобиля прошлого. Эффектности Трапеции не занимать. Вертикальные стойки, короткие и длинные пружины, разные перекладины, меховые петли. Всë это - инструменты для двигательного переобучения. Стол-трапеция идеально подходит для всех уровней подготовки. И для маленьких мягких движений, и для сложных интеграций. В
ПРО РЕФОРМЕРСколько заинтересованных взглядов видел этот тренажёр - не перечесть! А сколько пользы он принёс! Сегодня расскажем о самом популярном тренажёре системы пилатес. КАК ПРИДУМАЛИ?Реформер - это изобретение Джозефа Пилатеса во время Первой Мировой. По одной из Pin-Up он адаптировал обычные кровати, прикрепив к ним пружины. Так раненые солдаты могли заниматься, не вставая с постели.
Pin-Up посещения персональных тренировок. 1. График персональных занятий утверждается совместно с тренером. Если по каким-то причинам ваш график и график тренера перестали совпадать, сообщите нам, мы подберем замену. 2. Предупреждать тренера или администратора студии об отмене тренировки необходимо не менее чем за 24 часа до начала. В противном случае студия оставляет за собой право списать
Правила посещения групповых занятий. 1. Групповые занятия проводятся по расписанию, указанному на сайте студии и в группе ВК. В расписании возможны изменения, замены и т.п. Поэтому для оперативного обмена информацией между руководством, Pin-Up и клиентами ведутся 2 отдельных канала в Whatsaap, для студии на Московском и для студии на Савушкина. Так же там можно задавать
Безопасность в студии. 1. Противопоказания и предосторожности к движению.Самым главным принципом работы в наших студиях является безопасность и забота о здоровье клиентов. Все тренеры являются сертифицированными специалистами в области адаптивной физической культуры. Поэтому если у Вас есть какой-либо подтвержденный диагноз, либо вас беспокоит старая травма или периодически возникающая боль или дискомфорт, которые Вам еще Pin-Up
Нужно ли что-то взять с собой? 1. Полотенце и сменное белье.Основным акцентом работы является нервная система, Pin-Up от сложности упражнений. Качество выполнения упражнений нам гораздо важнее количества. Поэтому как следует вспотеть за час тренировки вы вряд ли успеете. И в смене белья большой необходимости нет. Но если по какой-то причине клиенту (или даже тренеру!) этого
В чем прийти на занятие? 1. Комфортная одежда.Одежда для занятий пилатесом в первую очередь должна быть комфортной клиенту и не мешать выполнению движений. Совсем необязательно приходить в специальных Pin-Up комбинезонах. Тренеру, конечно, желательно видеть силуэт тела клиента. Но не строго обязательно. Потому что у него встроенный рентген! Наши специалисты заметят натуживание живота или недобросовестное разгибание