Видео - тренировки пилатес для дома - это возможность работать над своим телом из любой точки Pin-Up Наши тренировки включают в себя разные направления: Пилатес в стиле Polestar, пилатес с гирями, функциональные тренировки в 3D, МФР, уроки для спортсменов и танцоров, метод Франклина и тд. Для некоторых из них требуется специальное малое оборудование, но есть и много других, для которых достаточно просто ровной поверхности, коврика и щепотки мотивации. Эти тренировки идеально подойдут вам, если вы хотите
добиться хорошей физической формы домаулучшить Pin-Up и мобильность ваших суставовнапитать вашу фасциальную тканьулучшить координацию и балансисправить осанку и Pin-Up ее более изящнойнаучиться правильному диафрагмальному дыханиюрасслабиться после рабочего дня и Pin-Up напряжениеулучшить свои показатели в других сферах движения На тренировках мы будем менять стереотипы ваших движений и совершенствовать их, а так же улучшать Pin-Up и физическое состояние. Занятия выстроены таким образом, что вам нужно лишь повторять за тренером упражнения и внимательно слушать его команды, тогда результат не заставит себя ждать! Отличием наших тренировок от других, является то, что у нас не один тренер, а их более 10 и каждый имеет за плечами многолетний опыт работы! Тренировки публикуются 4 раза в неделю в закрытом telegram - канале - Пн/Вт/Ср01 первая тренировка
Какое оборудование может вам пригодиться?коврикразные мячи (с шипами, Pin-Up мягкие, твердые, и тд)роллизотоническое кольцософтбол (подсдутый пилатес мяч)ленты амортизаторыфитбол
Расписание меняется каждый месяц, там вы можете ознакомиться с названиями уроков и понимать какое оборудование понадобится, чаще всего, уроки Pin-Up с использованием только собственного тела и коврика. Каждая тренировка продолжительностью от 30 до 50 минут, это значит что совсем немного нужно уделить времени, чтобы чувствовать себя лучше, и выглядеть на все
Благодаря занятиям дома вы:Вы станете мобильней и энергичнейВаша осанка будет красивой, а позвоночник начнет Pin-UpВаши лопатки и плечи примут правильное Pin-UpВаши Pin-Up и связки будут меньше травмироваться, и вы предотвратите их травматизацию.Будете чувствовать себя легче, и начнете забывать о своих хронических болях Вас ждёт пилатес начального, среднего и продвинутого уровней. Стоимость вступления 1900₸ Стоимость последующего продления 1000₸После покупки вам доступны тренировки - 4 Pin-UpПри продлении вам Pin-Up новые, и уроки предыдущего месяца.
добиться хорошей физической формы домаулучшить Pin-Up и мобильность ваших суставовнапитать вашу фасциальную тканьулучшить координацию и балансисправить осанку и Pin-Up ее более изящнойнаучиться правильному диафрагмальному дыханиюрасслабиться после рабочего дня и Pin-Up напряжениеулучшить свои показатели в других сферах движения На тренировках мы будем менять стереотипы ваших движений и совершенствовать их, а так же улучшать Pin-Up и физическое состояние. Занятия выстроены таким образом, что вам нужно лишь повторять за тренером упражнения и внимательно слушать его команды, тогда результат не заставит себя ждать! Отличием наших тренировок от других, является то, что у нас не один тренер, а их более 10 и каждый имеет за плечами многолетний опыт работы! Тренировки публикуются 4 раза в неделю в закрытом telegram - канале - Пн/Вт/Ср01 первая тренировкаКакое оборудование может вам пригодиться?коврикразные мячи (с шипами, Pin-Up мягкие, твердые, и тд)роллизотоническое кольцософтбол (подсдутый пилатес мяч)ленты амортизаторыфитболРасписание меняется каждый месяц, там вы можете ознакомиться с названиями уроков и понимать какое оборудование понадобится, чаще всего, уроки Pin-Up с использованием только собственного тела и коврика. Каждая тренировка продолжительностью от 30 до 50 минут, это значит что совсем немного нужно уделить времени, чтобы чувствовать себя лучше, и выглядеть на всеБлагодаря занятиям дома вы:Вы станете мобильней и энергичнейВаша осанка будет красивой, а позвоночник начнет Pin-UpВаши лопатки и плечи примут правильное Pin-UpВаши Pin-Up и связки будут меньше травмироваться, и вы предотвратите их травматизацию.Будете чувствовать себя легче, и начнете забывать о своих хронических болях Вас ждёт пилатес начального, среднего и продвинутого уровней. Стоимость вступления 1900₸ Стоимость последующего продления 1000₸После покупки вам доступны тренировки - 4 Pin-UpПри продлении вам Pin-Up новые, и уроки предыдущего месяца.
